Cours d'espresso
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Description
Espresso Lessons emmène le matériel The Rock Warrior's Way® dans des situations d'escalade pratiques. Il s'agit de l'application « comment faire » de The Rock Warrior's Way , qui s'appuie sur et complète The Warrior's Way.
L’entraînement mental améliore simplement votre capacité à retenir votre attention sur le moment présent. Le moment le plus difficile – et le plus intéressant – de l’escalade est celui où votre esprit doute de savoir si vous pouvez ou non continuer à grimper. Savoir quand il convient de surmonter ce doute et quand reculer est essentiel pour prendre des risques appropriés.
Caractéristiques
Se marie bien avec
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